Schmerzen zwischen den Schulterblättern. 
Woher kann das kommen?

Kennst du das? Es zieht und sticht zwischen den Schulterblättern. Meistens auf einer Seite.
Viele meiner Patienten erzählen mir, dass sie gar nicht richtig durchatmen können oder sich kaum Schmerzen beim Aufrichten haben.

Aber woher kommt der Schmerz eigentlich?
Der Bereich zischen den Schulterblättern, also die Brustwirbelsäule (kurz: BWS) wird im Alltag oft ganz schön vernachlässigt. 
Wir sitzen viel, oft mit rundem Rücken. Wenn wir Sport machen, trainieren wir die Beine oder die Arme. Beim Rücken liegt der Fokus häufig auf der Lendenwirbelsäule oder dem Nacken.

Aber was ist mit der Brustwirbelsäule (BWS)? Die BWS spielt eine wichtige Rolle bei der Haltung, Bewegung und Atmung.

Sitzen:

Viele Menschen sitzen sehr viel. Beim Sitzen wird das Beugemuster (das ist eine automatisierte Bewegung) aktiviert. Deshalb ist es ja auch so bequem, wenn wir dann mit rundem Rücken dahängen. Um in die Aufrichtung zu kommen, muss unsere Streckmuskulatur gegen dieses Muster arbeiten. 

Das ist anstrengend. Die Streckmuskulatur ist damit häufig überfordert, und macht sich schmerzhaft bemerkbar.

Das gilt im Übrigen nicht nur beim Sitzen. Generell beobachte ich, dass viele meiner Patienten eine vorgeneigte Haltung haben.

Stress:

Neben der Brustwirbelsäule liegt der sympathische Grenzstrang. Ein Teil des Nervensystems, das aktiv ist, wenn wir Stress haben. Und mal ehrlich: Wer hat heute denn keinen Stress? 
Wenn der sympathische Grenzstrang übermäßig aktiviert ist, kann sich das durch die anatomische Nähe auf die Brustwirbelsäule auswirken.

Atmung:

Die Rippen sind über Gelenke mit der Brustwirbelsäule verbunden. Das heißt, dass die Atembewegung Einfluss hat auf die Brustwirbelsäule. 

Außerdem werden durch die Atmung auch Beugung und Streckung initiiert.

Nerven:

Zwischen den Rippen verlaufen die sogenannten Intercostalnerven, die aus der Brustwirbelsäule kommen. Das heißt, wenn ich eine Irritation im Bereich der BWS habe, kann sich das im Verlauf eines oder mehrerer dieser Nerven bemerkbar machen.
Dann spüren wir den Schmerz gar nicht unbedingt direkt an der BWS, sondern seitlich.

Es gibt sehr viele mögliche Faktoren, die Einfluss haben auf die Brustwirbelsäule.

In meiner Praxis schaue ich genau hin:
woher kommen die Schmerzen zwischen den Schulterblättern kommen, und warum ist der Schmerz genau dort?

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